Jadłospis

Rozwiń menu, które Cię interesuje:

14.04.2025
poniedziałek

Śniadanie:

Pieczywo mieszane (gluten)

KCAL – 92
G – 35

masło (mleko)

KCAL – 51
G – 7

ser żółty  (mleko)

KCAL – 35
G – 10

szynka chuda wieprzowa, szynka z indyka

KCAL – 21/20
G – 10/10

ogórek zielony, szpinak, pomidor

KCAL – 30
G – 200

kawa inka na mleku  (mleko)

KCAL – 60
G – 250

Drugie śniadanie:

marchew , papryka kolorowa, żurawina

KCAL – 64
G – 200

Obiad:

I Zupa jarzynowa z ziemniakami ( włoszczyzna 130g, seler, ziemniaki 70g, kalafior 60g,brukselka 60g, sól 2 g, pieprz , śmietana 18 % mleko

KCAL – 180
G – 300

II ŁAZANKI (łopatka wieprzowa 60g, przyprawy, makaron 40g  gluten , jaja, przyprawy kapusta kwaszona 50g )

KCAL – 195
G – 110

kompot z rabarbaru

KCAL – 82
G – 250

Podwieczorek:

Shake owocowy (truskawka , jogurt naturalny 100g, mleko)

KCAL – 105
G – 115

chrupki kukurydziane

KCAL – 35
G – 10
15.04.2025
wtorek

Śniadanie:

Pieczywo pszenno – żytnie (gluten)

KCAL – 71
G – 35

masło (mleko)

KCAL – 51
G – 7

pasta twarogowa z awokado (twaróg półtłusty mleko, awokado , przyprawy)

KCAL – 80
G – 60

szynka drobiowa, schab w ziołach

KCAL – 20/21
G – 10/10

roszponka, rzodkiewka , papryka żółta

KCAL – 31
G – 200

szklanka mleka (mleko)

KCAL – 90
G – 200

Drugie śniadanie:

jabłko, morela suszona, seler naciowy

KCAL – 62
G – 200

Obiad:

I Zupa Ryżanka (bulion warzywno -drobiowy 130g/25g, seler, cebula, por, natka pietruszki , ryż paraboliczny 20 g )

KCAL – 149
G – 300

II Ziemniaki puree (mleko)

KCAL – 140
G – 120

jajko w sosie koperkowym (jaja, gluten, koper)

KCAL – 81
G – 52

surówka z kapusty pekińskiej i pora

KCAL – 34
G – 150

kompot z wiśni

KCAL – 82
G – 250

Podwieczorek:

Kaszka manna na mleku z sosem owocowym ( mleko, malina)

KCAL – 102
G – 80

kiwi

KCAL – 36
G – 60
16.04.2025
środa

Śniadanie:

Pieczywo pszenne (gluten)

KCAL – 92
G – 35

masło (mleko)

KCAL – 51
G – 7

sałatka grecka z grzankami i serem mozarella (sałata lodowa, ogórek zielony, pomidor, papryka kolorowa, cebula, natka pietruszki, ser mozarella 5g mleko , przyprawy, gluten)

KCAL – 110
G – 70

szyneczka z indyka,

KCAL – 20
G – 10

kakao  (mleko)

KCAL – 105
G – 200

Drugie śniadanie:

gruszka, rodzynka

KCAL – 58/30
G – 100/10

Obiad:

I Rosół drobiowy z natką pietruszki (wywar z drobiu 25g, włoszczyzna 130 g, seler, ziele ang., liście laurowe, sól 2 g, por , makaron 20g gluten, jaja )

KCAL – 149
G – 300

II Kasza jęczmienna z bitkami wieprzowymi z marchewką w sosie własnym (kasza jęczmienna 40g gluten, łopatka wieprzowa 60 g, gluten, cebula,marchew 50g, przyprawy)

KCAL – 186
G – 150

kompot z jabłek

KCAL – 82
G – 250

Podwieczorek:

Banan

KCAL – 70
G – 1

wafle ryżowe

KCAL – 17
G – 5
17.04.2025
czwartek

Śniadanie:

I Pieczywo mieszane(gluten)

KCAL – 90
G – 35

masło (mleko)

KCAL – 51
G – 7

sałatka jarzynowa (jaja, seler, gorczyca)

KCAL – 116
G – 80

jajko gotowane na twardo  (jaja)

KCAL – 34
G – 15

szyneczka chuda wieprzowa/parówka cielęca gotowana

KCAL – 25
G – 10

herbata z pokrzywy

KCAL – 7
G – 250

Drugie śniadanie:

jabłko

KCAL – 35
G – 1/2

Obiad:

I Zupa Żurek z majerankiem , kiełbaską i jajeczkiem (gluten, włoszczyzna , seler, jaja, żur, sól 2 g, pieprz)

KCAL – 167
G – 300

II Ziemniaki puree (mleko)

KCAL – 140
G – 120

Ryba w cieście (60 g ryba, jaja, mleko, gluten)

KCAL – 75
G – 60

surówka z kapusty modrej z kukurydzą

KCAL – 46
G – 150

kompot z czerwonej porzeczki

KCAL – 82
G – 250

Podwieczorek:

Babka z własnego wypieku (jaja, gluten, mleko)

KCAL – 55
G – 30

Pomarańcza

KCAL – 37
G – 80

kawa inka na mleku (mleko) / herbata z cytryną

KCAL – 40/5
G – 200
18.04.2025
piątek

Śniadanie:

Pieczywo pszenne (gluten)

KCAL – 92
G – 35

masło (mleko)

KCAL – 51
G – 7

ser żółty (mleko)

KCAL – 35
G – 10

konfitura wiśniowa

KCAL – 11
G – 7

pomidor, rukola, kiełki

KCAL – 28
G – 200

herbata rumiankowa /szklanka mleka(mleko)

KCAL – 5/90
G – 250/200

Drugie śniadanie:

kalafior gotowany al dante z dipem jogurtowym (mleko)

papryka zielona

KCAL – 80
G – 130

Obiad:

I Zupa krem marchewkowa z pestkami dyni (wywar drobiowy 25g, włoszczyzna 130g, seler, marchew 80g, pestki dyni, ziemniaki 60g, sól 2 g, pieprz, śmietana 18 % mleko )

KCAL – 150
G – 300

II Ziemniaki z wody

KCAL – 110
G – 120

twaróg półtłusty (mleko)

KCAL – 82
G – 60

szczypiorek, papryka żółta, ogórek kiszony, rzodkiewka

KCAL – 49
G – 200

kompot z agrestu

Podwieczorek:

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi (płatki 20g, 160 ml mleko )

KCAL – 94
G – 180

gruszka

KCAL – 46
G – 80
14.04.2025
poniedziałek

Śniadanie:

Pieczywo mieszane (gluten)

 

KCAL – 62
G – 25

masło (mleko)

KCAL – 37
G – 5

ser żółty ( mleko)

KCAL – 18
G – 5

szynka chuda wieprzowa  ,szynka z indyka,

KCAL – 11/10
G – 7/7

ogórek zielony, szpinak, pomidor

KCAL – 30
G – 200

kawa inka na mleku (mleko)

KCAL – 40
G – 200

Drugie śniadanie:

marchew, papryka kolorowa, żurawina

KCAL – 64
G – 200

Obiad:

I Zupa jarzynowa z ziemniakami ( włoszczyzna 70g, seler, ziemniaki 60g, kalafior 40g, brukselka 40g, sól 1 g, pieprz, śmietana 18 % mleko)

KCAL – 120
G – 200

II Makaron pszenno – jajeczny z sosem bolognese (łopatka wieprzowa 40g, koncentrat pomidorowy , przyprawy, makaron 20g gluten, jaja )

KCAL – 115
G – 90

ogórek kiszony

KCAL – 24
G – 80

kompot z rabarbaru

KCAL – 61
G – 200

Podwieczorek:

Shake  owocowy (truskawka, jogurt naturalny 100g mleko)

KCAL – 62
G – 100

chrupki kukurydziane

KCAL – 18
G – 5
15.04.2025
wtorek

Śniadanie:

Pieczywo pszenno-żytnie (gluten)

KCAL – 56
G – 25

masło (mleko)

KCAL – 37
G – 5

pasta twarogowa z  awokado (twaróg półtłusty mleko, awokado, przyprawy)

KCAL – 34
G – 15

szynka drobiowa, schab w ziołach

KCAL – 10/11
G – 7/7

roszponka  rzodkiewka, papryka żółta

KCAL – 31
G – 200

szklanka mleka (mleko)

KCAL – 90
G – 200

Drugie śniadanie:

jabłko, morela suszona, seler naciowy

KCAL – 42
G – 160

Obiad:

I Zupa Ryżanka ( bulion warzywno-drobiowy 70g/16g, seler, cebula, por, natka pietruszki  ryż paraboliczny 10g)

KCAL – 89
G – 200

II Ziemniaki puree (mleko)

KCAL – 78
G – 90

jajko w sosie koperkowym ( jaja, gluten, koper)

KCAL – 39
G – 25

surówka z kapusty pekińskiej i pora

KCAL – 34
G – 150

kompot z wiśni

KCAL – 61
G – 200

Podwieczorek:

Kaszka manna na mleku z sosem owocowym ( mleko, malina)

KCAL – 102
G – 80

kiwi

KCAL – 36
G – 60
16.04.2025
środa

Śniadanie:

Pieczywo mieszane (gluten)

KCAL – 62
G – 25

masło (mleko)

KCAL – 37
G – 5

sałatka grecka z grzankami i serem mozzarella (sałata lodowa, ogórek zielony, pomidor, papryka kolorowa , cebula, natka pietruszki, ser mozzarella 5g mleko, przyprawy, gluten )

KCAL – 64
G – 45

szyneczka z indyka,

KCAL – 10
G – 7

kakao  (mleko)

KCAL – 105
G – 200

Drugie śniadanie:

gruszka , rodzynka

KCAL – 34/15
G – 60/5

Obiad:

I  Rosół drobiowy z natką pietruszki (wywar z drobiu 16g, włoszczyzna 60g, seler, ziele ang., liście laurowe , sól 1 g, por, makaron 10 g, gluten, jaja)

KCAL – 117
G – 200

II Kasza jęczmienna z bitkami wieprzowymi z marchewką w sosie własnym (kasza jęczmienna 20g, gluten, łopatka wieprzowa 40g gluten, cebula, marchew 40g, przyprawy)

KCAL – 123
G – 100

kompot z jabłek

KCAL – 61
G – 200

Podwieczorek:

Banan

KCAL – 35
G – 1/2

wafle ryżowe

KCAL – 17
G – 5
17.04.2025
czwartek

Śniadanie:

Pieczywo mieszane (gluten)

KCAL – 60
G – 25

masło (mleko)

KCAL – 37
G – 5

sałatka jarzynowa (jaja, seler, gorczyca )

KCAL – 56
G – 58

jajko gotowane na twardo  (jaja)

KCAL – 34
G – 15

szyneczka chuda drobiowa, parówki cielęce na ciepło

KCAL – 25
G – 10

herbata  z pokrzywy

KCAL – 5
G – 200

Drugie śniadanie:

jabłko

KCAL – 35
G – 1/2

Obiad:

I Zupa Żurek z majerankiem, kiełbaską i jajeczkiem (gluten , włoszczyzna, seler, jaja, żur, sól 1 g, pieprz)

KCAL – 122
G – 300

II Ziemniaki puree (mleko)

KCAL – 78
G – 90

Ryba w cieście (ryba 40g, jaja, mleko, gluten )

KCAL – 51
G – 45

surówka z kapusty modrej z kukurydzą

KCAL – 46
G – 150

kompot z czerwonej porzeczki

KCAL – 61
G – 200

Podwieczorek:

Babka z własnego wypieku ( jaja, gluten, mleko)

KCAL – 45
G – 20

pomarańcza

KCAL – 20
G – 60

kawa inka na mleku (mleko)/ herbata z cytryną

KCAL – 40/5
G – 200
18.04.2025
piątek

Śniadanie:

Pieczywo pszenne (gluten )

KCAL – 62
G – 25

masło ( mleko)

KCAL – 37
G – 5

ser żółty ( mleko)

KCAL – 18
G – 5

konfitura wiśniowa

KCAL – 7
G – 5

pomidor, rukola, kiełki

KCAL – 28
G – 200

herbata rumiankowa / szklanka mleka (mleko)

KCAL – 5/90
G – 200

Drugie śniadanie:

kalafior  gotowany al dante z dipem jogurtowym (mleko)

papryka zielona

KCAL – 52
G – 130

Obiad:

I Zupa krem marchewkowa z pestkami dyni (wywar drobiowy  16g, włoszczyzna 70g, seler, marchew 70g, pestki dyni, ziemniaki 40g, sól 1 g, pieprz, śmietana 18 % mleko)

KCAL – 100
G – 200

II Ziemniaki z wody

KCAL – 70
G – 90

twaróg półtłusty (mleko)

KCAL – 52
G – 30

szczypiorek, papryka żółta, ogórek kiszony, rzodkiewka

KCAL – 49
G – 200

kompot z agrestu

KCAL – 61
G – 200

Podwieczorek:

Zupa mleczna z płatkami kukurydzianymi (płatki 10g, mleko 160ml)

KCAL – 85
G – 170

 

gruszka

KCAL – 34
G – 60
x